ウサギの飼い方.com

みなさんは健康な体を維持するために
どんな運動をされていますか？

水泳、ランニング、スポーツ、ジムなどなど
様々な運動の仕方があります。

そんな中、当然うさぎも健康な体を維持するために、
運動は欠かせない存在です！

ですが、実際には
「うさぎに運動させるにはどうすればいいの？」
という疑問点が…。

今回はそんな疑問にお答えすべく、

うさぎの運動の仕方、運動させる時間、運動不足による弊害など、
様々な情報をみなさんにお届けしたいと思います(^^)

うさぎの運動の仕方って？

まずは1番気になるうさぎの運動の仕方について説明します。

• ゲージの中で運動させる
• サークル内で運動させる
• 部屋の中で運動させる
• お外で運動させる

基本的にはこの4つ。1つずつ説明していきましょう(*’ω’*)

１、ケージの中で運動させる

部屋で放し飼いのようには出来ない、場所がない方におすすめ。

ですが、ケージ飼いしている場合はいつもと
行動範囲は変わらないので、

ケージの中にロフトを付けてあげると良いでしょう。

２、サークル内で運動させる

部屋中を走られるのは危険、ずっとは見てられない方におすすめ。

サークルの中におもちゃやトンネルなど、
普段ゲージにないアイテムを入れてあげると、楽しく運動できます。

３、部屋の中で運動させる

のびのびと運動させれる場所がある、ずっと見る時間がある方におすすめ。

自由に運動させると、
うさぎにもストレスなく楽しめます。

しかしコードを噛んで感電したり、
マーキングでおしっこをしてしまう可能性など少し欠点もあります。

４、お外で運動させる

毎日は無理ですが、たまに外へ出してあげるのもOK！

夏、冬は気温的に出せませんが、春、秋なら大丈夫ですよ(*´▽｀*)
害虫対策をお忘れなく！！

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各家庭の環境に合わせどの方法が適しているか選んで、
うさぎに楽しく運動させてあげて下さいね！

運動時間はどの位必要？

では、そんな運動はどれくらいの時間が適切なのでしょうか。

★最低30分～最高２時間まで

ネットで検索するとたくさんの情報がありますが、
今回ご紹介した時間はうさぎの飼育本の情報です。

やはり2時間を超えてしまうと、うさぎも疲れてしまうようです。

10分ではケージ中で動く運動量などと変わりがない為、
30分を最低ラインとし、運動させましょう。

毎日運動に出さないといけないかというと、
そんなことはありません。

先ほど申し上げたように、ゲージの中でも動き回るので、
「絶対毎日」ではありません。

出せるときに無理なく運動させましょう！

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ここまで、うさぎの運動についてご紹介しましたが、

「うさぎにとって運動ってそんなに大事なの？」
「運動不足のうさぎはどうなってしまうのか？」

そんな疑問にお答えします(^^)

運動不足による弊害

こんな弊害があります。

• 肥満
• 筋力の低下
• 便秘になりやすい
• ストレスが溜まりやすい

人間と何ら変わりはありませんね。

運動不足で肥満になったり、使わない筋肉は筋力の低下、
また腸の動きも悪くなってしまいます。

もともと体が悪いところがあれば、運動不足によって
悪化してしまい、最悪死んでしまう可能性があります。

他の動物と同じで、
やはり適度に運動させる必要があるのです。

それに、人間と比較すると、うさぎは
趣味や遊びの選択肢がかなり限られています。

運動が不十分だと、相当なストレスが溜まってしまうことは
容易に想像できますよね。

運動させるときの１番のポイントは？

★危険のない環境作り

部屋で運動させる、サークル内で運動させる、
お外で運動させる、環境は違いますが安全性は必要不可欠です。

室内では、落下物やコンセントなどに気を付けましょう。
サークル内では、サークルが倒れないようしっかり設置しましょう。

お外で運動する場合は、人が少なく綺麗な場所で、
出かける前に害虫対策に取り組むこと。

もちろん帰宅後のボディーウォッシュや、
アフターケアなども忘れないでくださいね！

まとめ

いかかでしたか？

今回のうさぎの運動のまとめはこちら！

• 環境にあった運動方法を見つける
• 運動時間は最低30分～2時間まで
• 運動不足は病気へと繋がる
• 運動させるときは、安全な環境を作ってあげる

こちらのポイントを押さえていれば、
安全で楽しくうさぎも運動できます(^^)

健康維持のためにも、
うさぎと一緒に楽しく運動しましょう！！